Ratgeber für Eltern, Kinder und Jugendliche
Schön, dass du da bist!
Hier findest du fundierte Informationen, alltagstaugliche Impulse und Gedanken aus meiner Praxis in Elsau bei Winterthur.
Meine Ratgeber unterstützen dich dabei, dein Kind besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Wege im Familienalltag zu entdecken – verständlich erklärt und mit viel Praxiserfahrung.
Ob Lernschwierigkeiten, Ängste, Bauchschmerzen, frühkindliche Reflexe oder emotionale Herausforderungen – ich möchte dir Wissen vermitteln, das Orientierung gibt und im Alltag weiterhilft.
Ich wünsche mir, dass du hier genau das findest, was du gerade brauchst: eine Antwort, einen neuen Blickwinkel, eine hilfreiche Idee oder einfach das Gefühl, mit deinen Fragen nicht allein zu sein.
Denn manchmal beginnt Veränderung mit einem neuen Verständnis.
Wenn die Wartezeit zur eigenen Belastung wird – was Kinder und Eltern brauchen, während sie auf einen Therapieplatz warten
Kinesiologie für Kinder und Jugendliche in Elsau bei WinterthurMehrere Monate. Manchmal noch länger. Viele Familien warten heute lange auf einen Platz in der Kinder- und Jugendpsychiatrie, bei einer Psychotherapeutin oder
Wann ist mein Kind bereit für ein Smartphone oder soziale Medien?
Viele Eltern stellen sich irgendwann dieselben Fragen: Ab wann ist ein Smartphone sinnvoll? Wann sind soziale Medien eine gute Idee? Und woran erkenne ich, ob mein Kind wirklich bereit dafür
Spielen macht Kinder stark – Warum Spielen für die Entwicklung so wichtig ist
Warum Spielen viel mehr ist als Zeitvertreib „Noch eine Runde!“ Vielleicht kennst du diesen Satz. Dein Kind möchte das Spiel unbedingt fertig spielen. Es freut sich riesig, wenn es gewinnt,
Warum Kinder den Fernseher, das Tablet oder das Handy so schwer ausschalten können
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Sanft begleiten statt Stress: Was Kinder und Eltern beim Schulstart brauchen
Wenn der Schulstart bevorsteht … Der Schulstart – oder der erste Kindergartentag – ist für viele Familien ein bedeutender Moment. Oft ist er begleitet von grosser Vorfreude, aber auch von
Prüfungsstress und Prüfungsangst bei Kindern – wenn der Körper plötzlich blockiert
Gestern konnte dein Kind den Lernstoff noch problemlos erklären. Heute sitzt es in der Prüfung und plötzlich ist alles wie ausgelöscht. Oder schon am Vorabend klagt es über Bauchschmerzen, schläft
Bauchschmerzen bei Kindern: Wenn der Bauch spricht
«Mir tut der Bauch weh.» Kaum ein Satz begegnet mir in der Praxis häufiger. Kinder und Jugendliche jeden Alters klagen immer wieder über Bauchschmerzen – manchmal nur kurz, manchmal über
Kind nässt wieder ein? Ursachen, Tipps und warum Eltern keine Schuld trifft
Tabuthemen im Familienalltag – darüber spricht kaum jemand (Teil 1) Über Bauchschmerzen, Schlafprobleme oder Wutanfälle wird eher gesprochen. Über Bettnässen oder Einnässen dagegen kaum. Dabei begegnet mir dieses Thema in
Die Mädchen, die niemand sieht
Sie sitzt ruhig im Klassenzimmer. Die Hausaufgaben sind gemacht. Sie gibt ihr Bestes. Sie arbeitet sorgfältig, ist freundlich und fällt kaum auf. Viele Erwachsene würden sagen: „Mit ihr ist alles
Wertvolle Impulse für den Familienalltag – aus meiner Praxis für Kinesiologie in Elsau
In meinem Blog findest du viele alltagstaugliche Tipps, Anregungen und Gedanken, die dich im Familienleben begleiten können. Als Kinesiologin arbeite ich seit vielen Jahren mit Kindern, Jugendlichen und Eltern – und genau aus dieser Erfahrung heraus teile ich hier Ideen, die wirklich helfen können.
Die Themen reichen von emotionaler Entwicklung über Konzentration und Schulstress bis hin zu Entspannung, Wutanfällen oder Selbstwertgefühl. Dabei findest du sowohl praktische Übungen als auch persönliche Impulse aus meiner Praxis.
Mein Ziel ist es, dich zu stärken – und dir Wege zu zeigen, wie du dein Kind besser verstehst und begleiten kannst. Und vielleicht findest du auch für dich selbst den einen oder anderen Aha-Moment. Denn wenn es dir gut geht, profitiert die ganze Familie.
Schön, bist du hier. Und vielleicht findest du genau den Text, der heute zu dir passt.
👉 Du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Dann schau gerne auf meiner Über-mich-Seite vorbei, entdecke meinen Podcast oder wirf einen Blick auf meinen Ansatz, der zeigt, wie individuell und vertrauensvoll ich Familien begleite.
Spielend stark werden – wie Spiele Kindern helfen können
Spiele sind weit mehr als Zeitvertreib – sie sind echte Lernfelder für Kinder. Im gemeinsamen Spiel üben Kinder, mit Frust umzugehen, Regeln zu akzeptieren, sich zu konzentrieren, Impulse zu steuern oder mit anderen zusammenzuarbeiten. Und das ganz nebenbei – ohne Druck.
In meiner Praxis beobachte ich immer wieder:
Gerade Kinder, die im Alltag schnell wütend werden, schlecht verlieren können oder sich schwer tun mit dem Einhalten von Regeln, profitieren enorm von gezielt ausgewählten Spielen. Sie machen Fortschritte – mit Freude, mit Lachen und mit dir als liebevoller Begleitung an ihrer Seite.
🧠 Hinter vielen Spielen stecken gezielte Fördermöglichkeiten – z. B. für exekutive Funktionen, also zentrale Fähigkeiten im Gehirn wie Frusttoleranz, Impulskontrolle oder flexible Denkweise.
🎁 Deshalb habe ich ein kostenloses Handout mit altersgerechten Spieltipps erstellt. Darin findest du:
- über 30 Spielideen für Kinder von 3 bis ca. 10 Jahren
- eine praktische Übersicht nach Fähigkeiten sortiert
- kurze Erklärungen, worauf du achten kannst
- Tipps, wie du das Spiel emotional begleiten kannst
Individuelle Spielberatung
In meiner Praxis bespreche ich gerne mit dir, welche Spiele dein Kind gezielt unterstützen könnten. Melde dich einfach bei mir – oder schreibe mir eine E-Mail. Ich sende dir gerne mein Handout mit konkreten Spieltipps zu.
📧 k.senn@hin.ch | www.kathrinsenn.ch
🎯 Mein Ziel
Ich wünsche mir, dass du hier auf dem Blog genau das findest, was du gerade brauchst:
Ein Aha-Erlebnis, ein Lächeln, eine Übung – oder einfach ein Gefühl von: Ich bin nicht allein.
Denn wenn es dir gut geht, profitiert dein Kind – und umgekehrt.
Herzlich,
Kathrin Senn
KomplementärTherapie, Kinesiologie
Elsau bei Winterthur
